Piramida Zdrowia

Paweł Brzezina

Jestem doświadczonym Dietetykiem, Trenerem Personalnym oraz Trenerem EMS specjalizującym się w obszarach dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz dietetyki sportowej. Moja praktyka obejmuje kompleksową opiekę nad pacjentami w jednostkach chorobowych oraz wsparcie dla osób zdrowych, dążących do osiągnięcia swoich celów żywieniowych i treningowych.

Dietetyka:

  • Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, pomagając pacjentom z różnymi schorzeniami w poprawie stanu zdrowia poprzez odpowiednio dobraną dietę.
  • Kompetencje obejmują również obszar dietetyki sportowej, ale także psychodietetyki, gdzie koncentruję się na związku między żywieniem, a aspektami psychologicznymi zdrowia.

Trening:

  • Posiadam wieloletnie doświadczenie w treningu obejmującym budowę masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, rozwijanie siły, rekompozycję sylwetki oraz modelowanie ciała. Zajmuję się również treningami ukierunkowanymi pod inne cele.
  • Moje podejście do treningu uwzględnia priorytet maksymalizacji efektów przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa. Stawiam na profesjonalizm i indywidualne podejście do potrzeb klienta.

Współpraca:

  • Oferowane usługi są dostosowane zarówno do osób borykających się z problemami zdrowotnymi, jak i dla tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję i sylwetkę.
  • Priorytetem dla mnie jest zapewnienie całościowej, bezpiecznej i profesjonalnej opieki dietetyczno-treningowej, indywidualnie dopasowanej do potrzeb klienta.
  • Zapewniam całkowite wsparcie, edukację i motywację, aby zapewnić osiągnięcie zamierzonych rezultatów.

Jeśli poszukujesz kompletnego wsparcia, które uwzględnia aspekty zdrowotne i treningowe, zapraszam do współpracy. Moje doświadczenie oraz podejście zapewnią Ci nie tylko osiągnięcie zamierzonych celów, ale również opiekę opartą na profesjonalizmie i bezpieczeństwie. Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć podróż ku lepszemu zdrowiu i kondycji fizycznej.

Piramida Zdrowia Paweł Brzezina - logo

Zobacz co o mnie mówią

Zdecydowałam się wraz z partnerem na wspólną dietę i to był strzał w dziesiątkę! Nasze posiłki były niemalże identyczne co mega ułatwiło nam wspólne gotowanie, a na tym nam zależało. Nie tylko zgubiłam zbędne kilogramy, ale wszystkie moje problemy hormonalne ustały! Serdecznie polecam tego pana:)
Magda

Zgłosiłam się do Pawła ponieważ musiałam dużo schudnąć przed operacją. Wszystko dokładnie mi przedstawił i opracował plan działania. Udało się osiągnąć wymaganą wagę! Jestem już jakiś czas po operacji i do tej pory utrzymuje moja wymarzoną masę ciała bez efektu jojo! Zmagałam się równie z nietolerancjami pokarmowymi, ale to nie stanowiło problemu:) Dzięki Pawłowi mam większą świadomość żywieniową. Jeżeli szukasz dobrego dietetyka, to nie musisz się dłużej zastanawiać!
Jadwiga

Bez problemu dieta została dostosowana do moich potrzeb. Jestem aktywny fizycznie przez co potrzebuje sporej dawki energii z jedzenia. Moim celem było budowanie masy mięśniowej. Zdecydowałem się na współpracę żywieniową oraz treningową i niczego nie żałuję! Pełen profesjonalizm oraz indywidualna opieka. Udało się zbudować 5 kg suchej masy mięśniowej, a to dopiero początek!
Dominik

Moim celem była zamiana tłuszczu na mięśnie. Podczas współpracy dowiedziałem się, że jest to możliwe i taki proces nazywa się rekompozycją. Dostałem konkretne wytyczne dzięki którym udało się zrealizować cel. Wreszcie dieta nie była katorgą… Wszystkie posiłki były błyskawiczne i spokojnie mogłem zabierać je ze sobą do pracy. Na plus również było to, że odkąd współpracowałem z Pawłem, moje wydatki na zakupy ogromnie zmalały. Wraz dietą nauczyłem się organizacji której mi brakowało. Finalnie straciłem ok. 5 kg z wagi i zbudowałem 4 kg masy mięśniowej! Współpraca z Pawłem to czysta przyjemność.
Piotr

Zawsze cenię sobie dobrą komunikację, tak też było podczas tej współpracy. Zawsze mogłam liczyć na pomoc ze strony Pawła. Dodatkowo wszystko przebiegało w przyjacielskiej atmosferze 🙂 Czułam się jakbym nie była na diecie! Wszystko było przejrzyste i proste. Udało mi się schudnąć 14 kg. W końcu wyglądam tak jak o tym marzyłam. Jestem osobą która nie może odmówić słodkiego. W diecie pojawiło się sporo opcji na słodko co miło mnie zaskoczyło. Dzięki temu nie miałam problemu z podjadaniem. Całość współpracy oceniam na 5+!
Marzena

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Pawłem! Nie tylko udało mi się zrzucić 7 kg, ale także zbudowałam trwałe nawyki żywieniowe! Jeżeli chodzi o dietę to jest smaczna oraz prosta na czym mi ogromnie zależało. Zdecydowanie polecam!
Olga

Moje wyniki

Lat doświadczenia
Zadowolonych klientów
Spalonych kilogramów